„Ballett ist doch nur was für Mädchen.“Diesen Satz habe ich schon oft gehört – und vielleicht hast du ihn auch schon erlebt oder sogar selbst gedacht. Aber stimmt das eigentlich? Ist Ballett wirklich ein reiner „Mädchensport“ – oder steckt da vielleicht ein großes Missverständnis dahinter? In diesem Beitrag möchte ich mit Vorurteilen aufräumen, dir einen …
Sport ist viel mehr als Training oder Schwitzen. Sport ist Bewegung, Energie, Lebensfreude und vor allem etwas, das wirklich jede und jeden betrifft. Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau, Anfänger oder Fortgeschrittener: Dein Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen. Schon kleine Bewegungen haben eine große Wirkung. Zum Beispiel zeigen Forschungsergebnisse der DZHK, …