Sport ist viel mehr als Training oder Schwitzen. Sport ist Bewegung, Energie, Lebensfreude und vor allem etwas, das wirklich jede und jeden betrifft. Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau, Anfänger oder Fortgeschrittener: Dein Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen. Schon kleine Bewegungen haben eine große Wirkung. Zum Beispiel zeigen Forschungsergebnisse der DZHK, …
